1- Dr Eduardo pelo menos tres em cada dez brasileiros sofrem com o ronco, de acordo com a Associação Brasileira do sono. Na sua avaliação quais são os quesitos para evitar esse distúrbio? O Ronco e a apneia do sono são distúrbios respiratórios do sono que tem uma causa genética. Portanto é muito difícil falar em evitar pois a determinação genética vai provocar a manifestação do ronco deverá ocorrer em algum momento da vida. Alguns fatores predispõe o aparecimento mais precocemente e aumentam ainda mais o problema como o ganho de peso. Portanto é recomendável estilo de vida saudável , controle de peso , alimentação balanceada e exercícios físicos regulares , alimentação leve à noite , evitar álcool e uso de sedativos para dormir 2- Em que tipo de paciente são mais frequentes as doenças do sono como o ronco e quais as principais conseqüências? O ronco e as doença respiratórias do sono são mais prevalente em pessoas acima dos 30-35 anos de idade, com sobrepeso. O Ronco pode causar insônia no cônjuge ou pode ser um distúrbio no convívio social com outras pessoas. O Ronco, por si só, sem nenhum outro fator, pode provocar AVC. O ronco provoca sono não reparador , que é um sono que não descansa o indivíduo, levando à sonolência diurna. Quem ronca pode ter apneia do sono também. O bruxismo do sono é muito mais frequente nos roncadores 3- Devemos chamar atenção para os problemas sociais causados pelo ronco, pois o ele pode dificultar a convivência entre o casal. Existe algum aparelho para minimizar esse problema? Sem dúvida. O Ronco é causa de insônia no parceiro(a) . Insônia é uma doença do sono com graves consequências. Portanto é um problema social mas de saúde também. Existem 2 tipos de aparelhos eficazes para tratamento do ronco . Um aparelho eletro-eletrônico, cujo tratamento é conduzido pelo médico do sono , chamado CPAP e outro aparelho , que é um aparelho bucal , odontológico, cujo tratamento deve ser conduzido por um dentista do sono. 4-. As alterações hormonais feminina pode acarretar alguma alteração do sono? Sim , o ronco passa a acontecer com maior frequência nas mulheres após passarem por alterações hormonais como na menopausa 5 – Os problemas anatômicos podem levar a distúrbios do sono? E qual seria o tratamento? Sim , alterações anatômicas na face, nas vias aéreas superiores , a princípio , são determinadas pela genética promovendo um estreamento anatômico da via aérea, como a orifaringe. Os tratamentos continuam sendo os aparelhos médicos e odontológicos. Entretanto alguns tipos de cirurgias podem ser indicadas. Mas esse tema é mais complexo. As cirurgias do complexo maxilo-mandibular podem ser indicadas. Entretanto existe outros fatores que podem complicar essas indicações.