Texto (abaixo) que me foi enviado por corredor com larga experiência no ramo e que compartilha conosco toques bem interessantes, via texto original do Marcos Paulo Reis, sobre erros na corrida e a sua necessidade como educativo para "engrossar a casca".
Bons treinos!
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.