Último treino longo
Último longuinho rumo ao Desafio do Neném (aquece 2km + 8/10Km entre 5'20"/5'30").
Bons treinos!
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.
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