No recorde batido pelo Dennis Kimetto na Maratona de Berlim, seguindo a 1ª foto, o pace médio foi de 2'54"(!), numa velocidade de 20.5 km/h. Fazendo uma projeção futura, talvez daqui a 5 ou 10 anos, para um tempo sub 2 horas, mais precisamente 1:59:59, o pace e velocidade correspondentes seriam (2ª foto): 2'50"/21.1 km/h. Sigamos. Bons treinos!
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.