A população acima de 60 anos está tendo um grande crescimento no nosso País - os indicativos sugerem que em 2025 teremos a 6ª população mais idosa do planeta -, e está investindo bastante na sua saúde em busca de uma maior longevidade, funcionalidade e integração social.

Cada vez mais ativos e saudáveis estes idosos requerem programas de exercícios físicos específicos que venham fornecer benefícios a todo o seu organismo, lhes trazendo vantagens que podem se traduzir em mais qualidade de vida. Em breve mais novidade sobre o assunto. Bons treinos!