Turminha também pronta para encarar os 21km na meia-maratona na cidade do Rio de Janeiro. Treinos feitos, planilhas cumpridas com todos rumo a evolução e as ótimas emoções proporcionadas pela nossa corrida de cada dia. Vamos!
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.