Este foi o último treino longo para os corredores que vão participar neste próximo fim de semana (27/07), no RJ, da Maratona e meia-maratona da Caixa mais a Track & Field run series. Todos bem preparados e em busca do seu PB e acima de tudo de ótimas e duradouras emoções. Bons treinos!
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.