Frase do dia!
Esta frase é do Marcos Paulo Reis (da MPR), e parece fazer algum sentido. Ainda assim, aconselho treinar para os 42 km 195 ms, é mais prudente. Bons treinos!
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.
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