Nada melhor que nos manter em movimento para alegrar o nosso dia, adquirindo saúde e bem-estar para as nossas vidas. E se estiver bem acompanhado então... Esta turminha também parece acreditar nisto. Vamos?!
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.