A Golden Four Asics 21k, é uma excelente  Meia-Maratona, e eu recomendo a todos  os corredores a ter essa experiência.

A organização do evento dispensa comentários, a entrega dos kits foi rápida e organizada! E ainda contou com agrados aos corredores, como a possibilidade de personalizar a camisa da prova, profissionais para diagnosticar o tipo de pisada do corredor, entre outros.

No dia da prova, a largada ocorreu exatamente no horário previsto, a hidratação com água e Gatorade ocorreu a cada 3k, além da visão privilegiada durante todo o percurso me traz a certeza  que voltarei outras vezes.

Fiquei muito satisfeito com meu resultado de 1:43:44, pois esperava correr na casa do 1:45:00, satisfação que se estendeu a estréia nos 21k, dos meus 2 alunos Felipe Quintanilha, com o tempo de 1:53:23, e Arthemus Pugliesi, em 2:04:02.

Fica o agradecimento ao Mestre Marcos Almeida que sempre me orienta e partilha seus conhecimentos, e é de fundamental importância na minha formação como corredor, e treinador.

Grande abraço

Ricardo Cardoso