Warren Weir e Yohan Blake, atletas de elite em pleno treinamento (assista, via IAAF World Athletics Club) através de rotinas de força com exercícios funcionais (que funcionam) e implementos de acessórios com pesos como coletes e shorts - o de Warren pesa 6 kg, ele também está vestindo shorts com mais 2,3 kg. Treinamento de elite em busca de performance. E como disse o cara (alô Rodrigo, valeu, de fato tem exercício aqui que me é bem familiar) que me enviou este link, "já vi isso em algum lugar Marcos Almeida"! Bons treinos!