Resultado gerais do Triathlon: saúde de ferro e... (Por Rosane)
Marcos Almeida 09/02/2014 10:02

Resultado gerais do triathlon: Saúde de ferro e condicionamento físico bombando… aumento da capacidade aeróbica, da força, da resistência muscular, da flexibilidade, coordenação e equilíbrio, atiça a coragem, o espírito de desafio e até disciplina. Reflexo do treinamento que se faz com alegria e prazer. Além disso praticando as três modalidades, multiplicamos os benefícios e dividimos os riscos. E ainda quebramos a monotonia de praticar todos os dias a mesma coisa. Para além do cronômetro, praticantes, temos tudo isso!

Rosane (via comentários)

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    Marcos Almeida

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    Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.

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