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Atenta à nova tendência em fitness de treinamentos de alta intensidade e curta duração, “HITT – High Intensive Trainning”, a Bodytech traz ao Brasil com exclusividade o “20 Minute Workout”, atividade criada pelo americano Brett Hoebel, profissional renomado internacionalmente, especialista em fitness e ex-treinador do sucesso na TV americana “Biggest Loser”. A nova modalidade consiste em sequências de 30 a 60 segundos de exercício intenso (próximo ao limite), utilizando apenas o peso corporal e alternando os grupamentos musculares seguidos de um período destinado a recuperação. Para o lançamento, o criador Brett Hoebel veio ao Brasil e certificou a equipe Bodytech para ministrar a modalidade nos seus preceitos que já são sucesso lá fora.

Fonte: http://vimeo.com/79855806