O Circuito Run&Walk é um evento diferenciado, no qual abre-se mão do espírito demasiadamente competitivo das tradicionais provas do gênero em prol da prática saudável do esporte e do lazer familiar e social dos inscritos. É um projeto de qualidade de Vida e Medicina Preventiva
Para iniciantes ou "atletas de fim de semana", o ideal é seguir com o grupo de "Caminhada"; iniciados e praticantes do esporte há mais tempo podem acompanhar o grupo de Corrida, mas, se não suportarem o ritmo, podem se juntar durante o próprio evento ao grupo de caminhada, com ritmo mais leve, já que os percursos são idênticos, apenas o ritmo é diferente.
No total, são 5km de percurso, percorridos entre 35 e 50min. Crianças a partir de 8 anos - com roupas leves e tênis apropriados, com os adultos - podem acompanhar o ritmo da caminhada tranquilamente. É aconselhavel que cada um leve a propria água, já que não há como fazer abastecimento externo durante o percurso, apenas na largada e chegada tendo a pousada como base.
O grande diferencial do RUN&WALK é o contato com a natureza e o convívio familiar e com os amigos que o evento permite. O Sitio Bela Vista é belíssimo, vários tipos de animais e o ar puro da natureza local revigora ainda mais a energia de todos os participantes.
Mais informações, por aqui, no site oficial do evento.
ÚLTIMAS NOTÍCIAS
Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.