Treino longo de sábado feito na companhia, sempre, de pessoas especiais. Lembrando que além de tudo, é bom deixar claro, e desculpe a insistência, quem corre é muito mais inteligente. Bons treinos!
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.