Sou fã, nota-se pelos posts em profusão, tendo muita simpatia por este movimento da corrida natural. Porém, também acredito, que cada um tem suas particularidades (chamada de Individualidade Biológica), visto por exemplo, o peso, tempo de prática e objetivos.

Tudo é possível. O cuidado é saber quem está apto para determinado movimento ou ação do movimento como correr descalço ou com tênis mínimos, por exemplo. Muitos me perguntam sobre o tema, assim eu respondo. Bons treinos!

Prof. Msc. Marcos Almeida