Hoje, dia 7 de agosto, comemora-se o dia do Maratonista. Sem mais delongas - o texto acima já explica bem - somente quem já fez uma entende. Bons treinos!
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.