George Hood quebrou o recorde de maior tempo nesta posição, chamada de prancha, em 1 hora, 20 minutos e 5,01 segundos! O recorde anterior foi de cerca de 50 minuto. Quer tentar? Bons treinos!
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.