Esta é a frase que mais ouvi e ouço nestes mais de 30 anos que corro. Para os que nunca correram, parece uma enormidade correr 5 ou 10km. Quando se fala em 21 ou 42km, aí "sou loco" mesmo. O engraçado é que quando estes seres Motrizes começam a dar seus primeiros passos neste esporte, não se fala mais nisso. Percebe-se que não é tão difícil assim. Bons treinos!
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.