Treino do ano (Por Gil Ancelmé)!
Marcos Almeida 19/05/2013 16:05
Treino mais importante do ano! Voltando a acreditar que é possível.
Gilblainer Ancelmé

Atualização feita às 16:47 pelo corredor citado: "Mestre algumas constatações: sou 90% "cabeça", depois de 2 noites bem durmidas confirmo que plantões noturnos não combinam com performance, como é importante a orientação de um MESTRE, como é importante fazer parte de um time que não deixa vc abaixar a cabeça e vira uma verdadeira equipe de resgate, o apoio da minha esposa Fabiani Damiano é fundamental. Obrigado a todos! Espero que meu trabalho e meu corpo me permitam estar em melhor condição daqui a 7 semanas".

 

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    Sobre o autor

    Marcos Almeida

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    Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.

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