Treino mais importante do ano! Voltando a acreditar que é possível.
Gilblainer AncelméAtualização feita às 16:47 pelo corredor citado: "Mestre algumas constatações: sou 90% "cabeça", depois de 2 noites bem durmidas confirmo que plantões noturnos não combinam com performance, como é importante a orientação de um MESTRE, como é importante fazer parte de um time que não deixa vc abaixar a cabeça e vira uma verdadeira equipe de resgate, o apoio da minha esposa Fabiani Damiano é fundamental. Obrigado a todos! Espero que meu trabalho e meu corpo me permitam estar em melhor condição daqui a 7 semanas".
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.