Hoje mandamos bem. As distâncias variaram entre 18 e 28km como parte dos preparativos para a meia e a maratona do Rio. Saímos por volta das 5:30, com chuva, frio, e ainda tendo como trilha sonora, Milton Nascimento, Tambores de Minas e afins. Corrida da Ponte? Fichinha perto do que passamos por aqui hoje. Bons treinos, competições e grandes emoções!

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