Para fechar (ou iniciar) a semana fiz um agradável treino, domingo (12), na companhia de corredores talentosos rodando 10km num ritmo justo. A novidade é que desta vez foi totalmente de huarache, onde antes, apenas treinos curtos realizava. Maravilha, tirando uma pequena bolha no solado, no mais, cada dia melhor adaptado.
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.