Tenho me dedicado ao labor, como falam os mais jovens "com força". Aliás, não é de hoje e tenho a certeza que vocês também passam por isso. Pois bem, as vezes, frente as dificuldades oriundas das várias funções, torna-se quase impossível treinar. Eu disse quase!
Quando abre uma brecha na agenda, voltando de algum local de trabalho, encaixo um treino e sempre vou em busca de trilhas, verde, água, pássaros... Me sinto em casa. Tomara que o texto e as fotos sirvam de inspiração para estimular o seu movimento. Tomara!
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.