Treino de ombro (Por Tadeu Medina Manhães)
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=mCMYH6-dbfg&sns=em[/youtube]
Ótima dica para o treino de ombro. Exercício que eu mais gosto, sou viciado em elevação lateral! SÉRIE GIGANTE PARA DELTÓIDE!
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.
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