Finalizei a minha semana de labor assim, com um cardápio variado e tendo que pular a cerca, literalmente, para mudar da terra batida para a trilha, luxo puro. Esta vai para os corredores que amanhã, sábado, continuam os seus preparativos em busca de melhoras no Ser Que Move de cada um. E vamos com tudo. Bons treinos e tendo sempre grandes emoções!
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.