Faltam 3 semanas para a Golden Four Asics e o treinamento dos corredores que vão participar, desta que é uma bela prova, está cada dia mais tenso. Ao meu ver, a data escolhida não foi a melhor relacionada a busca do personal best, visto que abril a temperatura ainda está bem quente, podendo levar a uma diminuição na performance em torno de 20% devido ao calor.
Entendo a dificuldade para se ter datas disponíveis na cidade do Rio de Janeiro, sobretudo pelos grandes eventos que a cidade já respira e tendo ainda o grande número de corridas por suas ruas todos os fins de semanas. Acredito que esta prova, por ser a primeira da temporada, deve entrar como uma avaliação da condição atual, assim como preparação para os próximos objetivos.
Divirtam-se!
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.