Corrida natural
Marcos Almeida 24/03/2013 08:29

Este tema está cada vez mais na mídia. É engraçado como no início as pessoas olham de lado e aos poucos vão se interessando pelo assunto. Na maior parte das vezes, ainda não experimentaram, ou se fizeram, poucos foram os momentos. Ou seja, estão ainda envolvidos na teoria do fato, que diga-se de passagem, cada dia que passa fica mais presente com sites e artigos especializados.

Por aqui temos este site que é o Corrida Natural onde o Sérgio Rocha está cada dia melhor nas suas explanações sobre o assunto (também sou colaborador!). Pois bem, leio com frequência seus textos e estes dois que deixarei o link abaixo estão muito bons, nos dando dicas de estudos e sua visão pessoal sobre o legal ato de correr descalço.

O primeiro diz respeito a adaptação ao VFF (Vibran Five Fingers) e o segundo sobre economia de corrida com o tema calçados convencionais x Vibran Five Fingers, e como disse, com muitos toques bacanas para enriquecer e dar segurança a sua corrida descalça. Divirta-se!

 

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    Marcos Almeida

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    Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.

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