Bom dia! Estou muito feliz, sinto que estou lentamente melhorando meu pace, corri a 5'30"... numa zona de conforto. Sou eternamente grato pela nossa parceria neste momento. Abraço!
Roberto
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.