Olá amigos frequentadores do blog do nosso amigo professor Marcos Almeida, sou o professor e Personal Trainer Victor Rocha. Nesse meu primeiro contato escrevendo para o blog, venho mostrar e comentar um pouco sobre o evento que participei com meu aluno Fábio e mais 2 amigos parceiros de corrida, Ralf e Antônio. Realizado no aterro do flamengo - Puma 10 milhas. Conforme as fotos acima, vocês podem perceber o nível de organizaçao e conforto que um evento desse pode nos proporcionar, com várias tendas para retirada de chip, guarda volumes, setor de massagem para todos os participantes do evento, atendimento médico, postos de hidratação a cada 2km, com sessão de alongamento 20 minutos antes do inicio da corrida, todos uniformizados, onde a organizaçao do evento dispõe para os participantes mediante a sua inscrição no evento. Como vocês podem ver, a corrida é uma atividade que cresce a cada dia mais no mundo todo, e todas as pessoas podem ter acesso, é só querer e ter força de vontade, digo isso porque vi 3 atletas cruzarem a linha de chegada descalços, sabemos que não é o ideal para a prática da corrida, mais a força e a vontade de estar ali falaram mais alto, e as pessoas completaram a prova. Indico e recomendo para todos que gostam e os que pretendem começar a praticar atividade física. Pratiquem e vocês mesmos irão vivenciar qual é essa sensação gostosa a qual estou me referindo.

Professor Victor Rocha

Personal Trainer Especialista em Anatomia Especialista em Biomecanica Especialista em Fisiologia do exercicio e Avaliação Morfofuncional Email: [email protected]