As meninas estão mostrando disciplina no treino em grupo. Foram 8 km de corrida e prazer no cumprimento das metas propostas. Beleza, esta semana tem mais. Lembrando que, além do seu organismo te agradecer por uma atividade praticada, tenha a certeza que também toda a família e amigos vão colher frutos deste ato, portanto, mais que recomendo.
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.