Mais um longo em grandes companhias. Manhã agradável com grupo motivado e muito divertimento - sempre - pois esta tem que ser a essência para quem busca longevidade na atividade praticada. E isto é o que não falta por aqui. Corredores, faladores, escritores e contadores de estórias fazem parte deste time.

Treinos variando de 10 a 16 km em ritmos individuais ou grupos homogêneos. Massagista - Maurício - nota mil, frutas, isotônicos e água para completar os mimos que o grupo merece, afinal, após acordar por volta das 4:30 da manhã, somos merecedores, não?

Amigos Magid e Emily debutando no grupo. E vamos que vamos e até a próxima!

Bons treinos e emoções!