O treino longo Delas de cada semana
Marcos Almeida 26/03/2012 15:13

Boas novas: desta vez as meninas é que comandaram o espaço. Maíra, Hélia, Cláudia e Ana, saibam que tenho muita satisfação em saber que bons hábitos estão sendo compartilhados. E vida longa a turminha!

Treino longo, em torno de 60 minutos, cumpridos com louvor. Que sirva de exemplo em prol da Motricidade Humana. Até o próximo encontro e sempre em busca de novos desafios.

Bons treinos e emoções!

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    Sobre o autor

    Marcos Almeida

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    Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.

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