[caption id="attachment_1973" align="aligncenter" width="909" caption="Léo, eu, Felipe e Marcelo"][/caption]

Este sábado foi tenso, embaçado - como na foto. Saída por volta de 5:00 da manhã com treinos variando entre 7km e 14km - pace cada dia mais forte. Uns voando, outros (eu) nem tanto, mas vamos que vamos. Após, como de praxe, água com gás, isotônicos - vários sabores - e a tradicional banana. Algumas ausências sentidas pelo grupo mas sábado tem mais. Sigamos.

 

[caption id="attachment_1975" align="aligncenter" width="1586" caption="Newtons e Nikes"][/caption] Bons treinos e até o próximo sábado!