Apesar da chuva, a corrida de Santo Amaro está confirmadíssima. Corredor que é corredor, até gosta de um tempo mais fresco. Ok, não precisava de tanta chuva, mas está valendo.

Uma dica valiosa:

Após acordar, se alimente com frutas, pães e sucos. A regra básica é seguir a rotina do seu dia-a-dia não comendo ou bebendo nada que seja diferente e possa causar estranheza ao seu organismo. Não esqueça de beber um copo de água de hora em hora.

Daí, boa prova a todos e que Santo Amaro nos proteja!