Cérebro, Motricidade e Ano Novo
Marcos Almeida 31/12/2011 07:59

Pesquisas mostram AQUI! que após um programa de exercício há um crescimento no volume do cérebro, ou seja, ocorre um aumento de neurônios no hipocampo facilitando assim novas aprendizagens.

Mais um ponto para o movimento. Como diz um amigo: " você acha que no céu deveria ter uma academia, né"?

Olha, não diria tanto, mas costumo falar que o movimento pode não resolver todos os problemas da vida, mas este ato ajuda consideravelmente em todos.

Esta pesquisa é mais um item favorável para quem já faz ou pretende começar uma nova rotina de vida neste ano que se inicia, com mais saúde, funcionalidade, aprendizagens, auto-estima...

Pensando bem, academia não, mas uma trilha de corrida no céu seria muito legal...

Bons treinos, aprendizagens, e um ótimo Ano Novo!

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    Sobre o autor

    Marcos Almeida

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    Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.

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