Corrida de rua, por Luiz Alberto "Neném"
[caption id="attachment_651" align="aligncenter" width="996" caption="Neném em ação (último à direita)"]
[/caption]
[/caption]
A prática de esportes diariamente vem melhorando muita a minha qualidade de vida, principalmente a corrida que está funcionando para mim como uma terapia, com novas mudanças de hábitos, no meu humor, concentração e sono.
Sempre fui muito indisciplinado, mas este ano consegui implantar um ritmo bacana de treinos, orientado por uma assessoria esportiva.
Isso vem colaborando e dando a certeza que cada vez mais preciso me dedicar aos treinos, diminuindo em 1 segundo cada prova; afinal para este esporte só é necessário minha boa vontade e um par de tênis, e é lá onde libero a minha adrenalina e ao final de cada corrida a sensação de bem estar é algo inigualável.
Ao longo dos 39 anos nunca estive tão bem como hoje, me sinto um NENÉM!!!
Luiz Alberto "Neném"
Comentar
ÚLTIMAS NOTÍCIAS
Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.
BLOGS - MAIS LIDAS
-
Outras Palavras
